{"id":3682,"date":"2017-03-18T10:07:06","date_gmt":"2017-03-18T15:07:06","guid":{"rendered":"http:\/\/tapetes.com.mx\/?p=3682"},"modified":"2017-03-29T10:43:04","modified_gmt":"2017-03-29T15:43:04","slug":"tapetes-para-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tapetes.com.mx\/tapetes\/tapetes-para-yoga\/","title":{"rendered":"Tapetes para yoga"},"content":{"rendered":"

\"Untitled-2\"<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el yoga?<\/strong><\/p>\n

El yoga es una antigua forma de ejercicio que ayuda a aliviar ciertos problema f\u00edsicos y mentales que las personas, incluso pueden llegar a mejorar el estado de salud con una pr\u00e1ctica habitual y extendida en el tiempo. Con esta forma natural de ejercicio y entrenamiento pueden ser capaces de obtener alivio si es una persona que sufre un alto nivel de estr\u00e9s, as\u00ed como algunos tipos de enfermedades musculares. Todo lo que necesita es un buen maestro de yoga y un buen tapete.<\/p>\n

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El\u00a0yoga es una de las actividades que permite una mejor calidad de vida, y eliminar una serie de enfermedades asociadas al stress, como ansiedad, preocupaci\u00f3n depresi\u00f3n, etc. Los sitios donde se practica yoga deben estar acomodados de tal manera que deben crear un ambiente de tranquilidad y de confort. Existe una gran cantidad de tapetes para yoga, en la mayor\u00eda de los casos los que m\u00e1s se emplean son los de vinilo, que tienen dise\u00f1os los cuales simulan ser materiales naturales como al madera.<\/p>\n

\"yoga_tapetes1\"<\/a>Hay a\u00fan gran variedad de estilos as\u00ed como tambi\u00e9n de dise\u00f1o de tapetes para yoga, entre los que podemos encontrar algunos como de vinilo. Estos deben cumplir el requisito de mantener un ambiente limpio higi\u00e9nico y adem\u00e1s de que sea de f\u00e1cil limpieza. Como la yoga es una disciplina que se practica sobre la superficie del suelo en algunos casos se suelen emplear tapetes y alfombras de algod\u00f3n, las cuales otorgan mayor confort cuando las personas se sientan en el suelo.<\/p>\n

Adem\u00e1s de estos tapetes para yoga que se suelen instalar en estos espacios o tambi\u00e9n existe una clase de tapetes para yoga los cuales son individuales, estos tapetes son de dimensiones peque\u00f1as y la idea es que tengan una superficie donde el cuerpo pueda apoyarse para realizar el deporte o las diferentes actividades que se hace cuando se practica yoga.<\/p>\n

Para tener un entrenamiento seguro y efectivo, y sin que se produzcan dolores en el cuerpo, los tapetes para yoga deben ser fabricados en una material que amortig\u00fce el impacto, el mismo puede ser goma, o caucho y debe tener un grosor de medio cent\u00edmetro o m\u00e1s.<\/p>\n

Yoga<\/strong><\/p>\n

Las diversas ventajas del yoga.<\/p>\n

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Hay muchos h\u00e1bitos saludables que se han desarrollado con el fin de combatir ciertas enfermedades, ya sean musculares, articulares o bien del estado an\u00edmico y mental. Nada puede vencer la eficacia del yoga, sin duda una de las mejores soluciones a cualquier tipo de problema leve de salud, gracias a esta pr\u00e1ctica podemos resolver problemas de estr\u00e9s, articulares, mejorar nuestra condici\u00f3n f\u00edsica y recuperarnos mejor de una lesi\u00f3n muscular.<\/p>\n

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Hay tantas ventajas en la pr\u00e1ctica del yoga.<\/strong><\/p>\n

Ayuda a mantener la grasa a raya, esta es una de las ventajas m\u00e1s importantes de las personas que se interesan por el yoga, como complemento a otras pr\u00e1cticas deportivas, es m\u00e1s si practicamos yoga antes de realizar un ejercicio mucho m\u00e1s fuerte o antes de jugar un partido, conseguiremos evitar la posibilidad de sufrir una lesi\u00f3n.<\/p>\n

Mantiene el estr\u00e9s mental a raya, esto es sin duda una de las mejores ventajas que pueden garantizar la pr\u00e1ctica del yoga. La gente puede obtener a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de esta disciplina, un mejor estado mental, aumentar los niveles de concentraci\u00f3n y reducir al m\u00ednimo el estr\u00e9s y sus consecuencias impl\u00edcitas, adem\u00e1s de mejorar su estado an\u00edmico.<\/p>\n

Adem\u00e1s este deporte puede ser practicado en cualquier lugar, ya sea en un gimnasio, centro deportivo, en el parque al aire libre o bien en nuestra casa, ya que para practicarlo solo debemos conocer una serie de ejercicios b\u00e1sicos y contar con un tapete para yoga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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